Άσκηση ομάδας Brick

Πλεονεκτήματα

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δραστηριότητα προετοιμασίας σε πρότζεκτ και σχέδια μαθήματος. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον σχηματισμό ομάδων.

Μεονεκτήματα

Συνομιλία.

Σκοπός

Να ξεκινήσετε μια διαδικασία οικοδόμησης ομάδας και να διδάξετε στους συμμετέχοντες πώς να επικοινωνούν πιο αποτελεσματικά για ένα παραγωγικό αποτέλεσμα.

Στόχοι

  • Να κάνετε τους συμμετέχοντες να συνεργαστούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας λήψης αποφάσεων
  • Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος ασκήσεων προετοιμασίας για τη διαχείριση έργων
  • Προωθεί τη συμμετοχή όλων στην ομάδα

Υλικά

  • Χώρος εργασίας για κάθε ομάδα.
  • Μεγάλα φύλλα χαρτιού (10 ανά ομάδα).
  • Μικρά φύλλα χαρτιού (20 ανά ομάδα).
  • Ξυλάκια (10 ανά ομάδα) και ταινία κολλητική σε κομμάτια μήκους 25 εκατοστών (10 ανά ομάδα).

Διαδικασία

Οι συμμετέχοντες πρέπει να φτιάξουν μια κατασκευή χρησιμοποιώντας τα φύλλα χαρτιού, κολλητική ταινία και τα ξυλάκια.

Αυτή η κατασκευή πρέπει να μπορεί να στηρίξει “χωρίς βοήθεια” ένα τούβλο (ο συντονιστής θα δώσει λεπτομέρειες). Το ύψος της πρέπει να είναι τουλάχιστον 25 εκατοστά (10 ίντσες). Το τούβλο πρέπει να τοποθετηθεί στο πάνω μέρος της δομής.

Αυτή η κατασκευή πρέπει να κατασκευαστεί με το χαμηλότερο δυνατό κόστος και τα υλικά μπορούν να αγοραστούν μόνο από τον συντονιστή.

Κανένα άλλο υλικό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Έχετε 20 λεπτά για να φτιάξετε την κατασκευή σας. Δεν θα υπάρξουν “ανταμοιβές” εάν μια ομάδα ολοκληρώσει την κατασκευή σε λιγότερο χρόνο.

Καμία ομάδα δεν θα μπορεί να δοκιμάσει την κατασκευή της με το τούβλο μέχρι να τελειώσουν όλες οι ομάδες. Κερδίζει η ομάδα που θα κατασκευάσει μια κατασκευή που πληροί τις προδιαγραφές με το χαμηλότερο κόστος.

Μπορεί να προκύψουν προκλήσεις εάν ορισμένοι συμμετέχοντες δεν συμφωνούν σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Αυτό θα απαιτήσει από όλους να συζητήσουν και να διαπραγματευτούν από κοινού μια λύση.

Απολογισμός

Ρωτήστε την ομάδα για το τι έμαθε σχετικά με:

  • Ομαδική συνεργασία
  • Λήψη αποφάσεων
  • Συγκρούσεις
  • Τι θα μπορούσαν να κάνουν διαφορετικά την επόμενη φορά;

Διελκυστίνδα

Πλεονεκτήματα

Σύντομο διασκεδαστικό παιχνίδι για να κάνετε ένα διάλειμμα από τη συζήτηση με κάποια διασκεδαστική σωματική δραστηριότητα. Είναι ένας πιθανός τρόπος να ανακτήσει η ομάδα ενέργεια μετά από διάλειμμα και να συνεχίσει με το περιεχόμενο του εργαστηρίου.

Μεονεκτήματα

Εάν η ομάδα είχε ήδη ενεργοποιηθεί και τα μέλη είναι δραστήρια, θα μπορούσε ενδεχομένως να ξεφύγει από τον έλεγχο και να γίνει βίαιο. Ο συντονιστής θα πρέπει να είναι επικεντρωμένος στην ομάδα και να προειδοποιεί τα μέλη.

Σκοπός

Να δείξει πώς η δημιουργικότητα είναι πολύ σημαντική για τη μη βίαιη επίλυση προβλημάτων.

Στόχοι

  • Να ωθήσει τους συμμετέχοντες να σκεφτούν δημιουργικά για το συγκεκριμένο πρότζεκτ και να αμφισβητήσουν τους (μη) δεδομένους κανόνες

Υλικά

  • Καμία ιδιαίτερη προετοιμασίαn
  • Χρόνος: 5-10 λεπτά

Διαδικασία

Χωρίς να συζητήσετε την ονομασία ή τους στόχους της άσκησης, ζητήστε από όλους τους συμμετέχοντες να σχηματίσουν ζευγάρια. Βάλτε τα ζευγάρια να αντικρύσουν ο ένας τον άλλον με τα δύο τους πόδια, το αριστερό ή το δεξί, μπροστά και να ακουμπούν μεταξύ τους και τα απέναντι χέρια να είναι σφιγμένα όπως σε μια χειραψία. Πείτε στην ομάδα ότι υπάρχει μια γραμμή ανάμεσα σε κάθε ζευγάρι ποδιών που αγγίζουν τα πόδια τους και ότι όταν ο συντονιστής πει “Πάμε”, ο στόχος όλων είναι να περάσει ο σύντροφός του από αυτή τη γραμμή στο δικό σας χώρο.

Προσέξτε για τυχόν ζευγάρια που κάνουν κάτι διαφορετικό. Ο συντονιστής μπορεί να σταματήσει το τράβηγμα ανά πάσα στιγμή λέγοντας “Στοπ”, συνήθως αρκούν λίγα δευτερόλεπτα.Μην το αφήσετε να ξεφύγει τόσο πολύ από τον έλεγχο ώστε κάποιος να τραυματιστεί.Ρωτήστε την ομάδα τι συνέβη. Γενικά, ο μεγαλύτερος ή ο γρηγορότερος κέρδισε. Αυτό δεν χρειάζεται πολλή συζήτηση.

Αν κάποια ζευγάρια βρήκαν κάποια άλλη λύση από το να προσπαθούν να τραβήξουν ο ένας τον άλλον απέναντι, ζητήστε τους να περιγράψουν και να δείξουν στην ομάδα τι έκαναν. Αν όχι, πάρτε έναν τυχαίο συμμετέχοντα και πάρτε τη θέση εκκίνησης. Τώρα, πείτε σε αυτόν τον συμμετέχοντα: “Ας αλλάξουμε θέσεις”, και με τα χέρια ακόμα πιασμένα μεταξύ τους περιστρέψτε τα αργά μέχρι ο συντονιστής και ο συμμετέχων να αλλάξουν θέσεις.

  1. Προχωρήστε στην επόμενη άσκηση αφήνοντας τους συμμετέχοντες να συνειδητοποιήσουν το μάθημα από μόνοι τους.
  2. Καταλήξτε λέγοντας :
    – Η μη βία περιλαμβάνει δημιουργικές λύσεις χωρίς ηττημένους
    – Με τις μη βίαιες λύσεις ακόμη και ο μεγαλύτερος “νικητής” κερδίζει χωρίς να σπαταλά τόσο πολλή ενέργεια, δυνάμεις κ.λπ.
    – Μην περιορίζετε τον εαυτό σας ακολουθώντας κανόνες που δεν υπάρχουν- Αν είστε λιγότερο ισχυροί, η μόνη σας επιλογή είναι να είστε πιο έξυπνοι
  3. Ανοίξτε μια συζήτηση σχετικά με τη βίαιη έναντι της μη βίαιης επίλυσης προβλημάτων.

Άσκηση Δύο, Τέσσερα, Οκτώ

Πλεονεκτήματα

Η συνεδρία μπορεί να φέρει μια ομάδα πιο κοντά και να κάνει τα μέλη να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν κοινά στοιχεία. Μαθαίνουν επίσης πώς να επικοινωνούν μη βίαια μεταξύ τους καθώς επιχειρηματολογούν για να εκφράσουν τις αρχές τους.

Μεονεκτήματα

Η μέθοδος είναι χρονοβόρα και χρειάζεται συγκέντρωση και κίνητρο από τους συμμετέχοντες. Μπορεί επίσης να γίνει πιο γρήγορα με λιγότερη συζήτηση- ωστόσο αξίζει να δοθεί αρκετός χρόνος για την άσκηση αυτή.

Σκοπός

Να δώσει χώρο για βαθύτερες συζητήσεις σχετικά με τις διαστάσεις της μη βίας, είτε σε προσωπικό επίπεδο είτε σε επίπεδο των αρχών που τη διέπουν.

Στόχοι

  • Να βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός υψηλότερου επιπέδου συναίνεσης σχετικά με τις βασικές αρχές που είναι σημαντικές για τη συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων
  • Η εργασία απαιτεί κάποια συζήτηση για την επίτευξη συμφωνίας
  • Τα μέλη μπορούν να προβληματιστούν σχετικά με τις δικές τους ενέργειες

Υλικά

  • Στιλό και χαρτιά
  • Χρόνος: 80-90 λεπτά

Διαδικασία

Ξεκινήστε δίνοντας ένα σύντομο περίγραμμα της συναίνεσης. Βασίζεται στην εμπιστοσύνη και τον σεβασμό – είναι σημαντικό να επιτρέπονται οι “αναδυόμενες” ιδέες και λύσεις- στόχος είναι να μην κυριαρχήσουν οι δικές σας ιδέες ώστε να βρείτε αρχές που να αντικατοπτρίζουν καλύτερα το σημείο στο οποίο βρίσκεται η ομάδα.

  • Ζητήστε από τον καθένα να γράψει τις δικές του πέντε βασικές “αρχές της μη βίας” που του φαίνονται σημαντικές. (5 λεπτά)
  • Ζητήστε από την ομάδα να σχηματίσει ζεύγη. Ζητήστε από κάθε ζεύγος να επινοήσει πέντε κοινές αρχές με τις οποίες είναι και οι δύο ευχαριστημένοι. (10 λεπτά)
  • Αναθέστε σε κάθε ζευγάρι να βρει ένα άλλο για να σχηματίσει μια τετράδα. Και πάλι, μεταξύ όλων συζητήστε και αποφασίστε για πέντε βασικές αρχές με τις οποίες είναι και οι τέσσερις ευχαριστημένοι. (15 λεπτά)
  • Σχηματίστε δύο ίσες ομάδες για να αναπτύξουν έξι βασικές αρχές της μη βίας. Ενθαρρύνετε τη δημιουργική συγχώνευση των ιδεών. Αν η συναίνεση είναι δύσκολη, τότε επιτρέψτε να συμπεριληφθεί μεγαλύτερος αριθμός αρχών. (20 λεπτά)
  • Στη συνέχεια, ως ολόκληρη ομάδα αναπτύξτε έναν κατάλογο 8 βασικών αρχών της μη βίας. Γράψτε τις αρχές αυτές σε έναν τοίχο ή σε ένα διάγραμμα. Αν η συναίνεση είναι δύσκολη, μπορείτε και πάλι να επιτρέψετε να συμπεριληφθεί μεγαλύτερος αριθμός αρχών. (10-20 λεπτά)
  • Αξιολογήστε και ενημερώστε για τη διαδικασία. (15 λεπτά)

Διαφορετικές ομάδες θα καταλήξουν σε διαφορετικές αρχές. Αξίζει κάποια στιγμή να δείξετε ένα διάγραμμα με τον κατάλογο των αρχών όπως αναπτύχθηκε από τον Μάρτιν Λούθερ Κινγκ ή άλλους ως παράδειγμα για το τι άλλοι ακτιβιστές έχουν θεωρήσει σημαντικό

Μηχανή

Πλεονεκτήματα

Καλό για προθέρμανση και δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης. Είναι επίσης κατάλληλο για τη γνωριμία μεταξύ σας και την ενίσχυση της προσοχής.

Μεονεκτήματα

Η δραστηριότητα δεν είναι κατάλληλη εάν η ομάδα είναι ήδη ενεργοποιημένη καθώς απαιτεί προσοχή και ευαισθησία.

Σκοπός

Να αντιληφθούν ο ένας την κίνηση και τη συμπεριφορά του άλλου και να κερδίσουν την εμπιστοσύνη μεταξύ τους.

Στόχοι

  • Να παρατηρήσουν την αντίδραση των άλλων
  • Να ανταποκριθούν κατάλληλα ο ένας στον άλλο

Υλικά

  • Χωρίς ειδική προετοιμασία
  • Χρόνος: 5-10 λεπτά

Διαδικασία

Οι συμμετέχοντες στέκονται στη σειρά σε μία άκρη του δωματίου. Ένας συμμετέχων μπαίνει στο δωμάτιο, αναζητά μια θέση και εκτελεί μια απλή, επαναλαμβανόμενη κίνηση. Σε αυτή την κίνηση το άτομο προσθέτει έναν κατάλληλο ήχο. Με τον ίδιο τρόπο, ένα δεύτερο άτομο ενώνεται με το πρώτο και εκτελεί μια απλή κίνηση βγάζοντας έναν κατάλληλο ήχο.

Οι κινήσεις και οι ήχοι και των δύο συμμετεχόντων πρέπει να αλληλοσυνδέονται. Σιγά-σιγά προστίθενται και όλα τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας, έτσι ώστε όλα να καταλήξουν σε ένα σύνθετο οικοδόμημα κινήσεων και ήχων.

Παραλλαγή: Αφού ολοκληρωθεί η μηχανή, μπορείτε να αυξήσετε την ταχύτητα των κινήσεων και του ήχου, μέχρι να φτάσει στο μέγιστο. Στη συνέχεια, η μηχανή επιβραδύνει μέχρι να σταματήσει.

Συμβουλές: Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού είναι χρήσιμο να φανταστείτε μια γραμμή παραγωγής, μια πρέσα κ.λπ. Μπορείτε να κατασκευάσετε τη μηχανή πολλές φορές και να προσέξετε ώστε τα επιμέρους μέρη της μηχανής να δένουν όλο και καλύτερα